Que sont les affirmations?
Les affirmations sont des déclarations positives prononcées au présent qui « affirment » une réalité que nous voulons. En répétant ces déclarations régulièrement (au moins trois fois, trois fois par jour), elles deviennent quelque chose en quoi vous croyez et qui est une réalité de votre vie.
Il est dit « au début était le verbe », et c’est une certitude que les mots que vous utilisez ont un pouvoir. En faisant un choix conscient de prononcer des mots définissant la vérité que vous recherchez, vous laissez cette vérité pénétrer votre vie. En d’autres termes, « la forme suit la pensée » alors pensez positif pour permettre aux bonnes choses de se produire.
Essayez, vous serez agréablement surpris. Mais comme toutes ces techniques, il faut au moins trois semaines d’utilisation régulière avant d’évaluer les résultats.
Comment pouvons-nous utiliser des affirmations dans notre travail commun?
En écoutant votre histoire, je deviens consciente des croyances cachées qui peuvent vous empêcher de faire les changements que vous avez consciemment décidés de faire pour améliorer votre situation. Ensemble nous développons les affirmations qui vous sont adaptées afin de vous aider à changer votre attitude et vos attentes.
Notre subconscient répond aux messages que nous lui envoyons. Même si nous ne sommes pas conscients de nos pensées, elles sont reçues et prises en compte par notre moi profond. Ainsi les croyances telles « je suis quelqu’un de mauvais », « l’argent est à la base de tout le mal », « je vais avoir le cancer », nous gardent dans une bulle d’énergie négative et nous rendent incapables d’expérimenter la joie véritable même si ces croyances sont tenues en dessous du niveau de conscience habituel. Pour avoir une vision plus positive de la vie il est important dans le processus de conseil spirituel de faire remonter ces croyances à la surface et de les transformer. Remplacer les schémas de pensée négatifs par des affirmations positives est un des outils que nous utilisons dans ce travail.
Les affirmations peuvent aussi être utilisées pour établir de nouvelles habitudes même si il n’y a pas de croyance négative gênant les manifestations de votre nouveau comportement. Par exemple « je remercie tous les jour pour l’abondance dans ma vie » peut renforcer votre habitude d’exprimer la gratitude. Ce simple mantra peut vous rappeler votre gratitude et vous aider à rester humble face aux mystères de l’univers. Puisque l’ego est le plus grand obstacle pour se réaliser, toute affirmation qui aide l’ego à se voir dans ses véritables proportions va créer un espace dans lequel votre âme va goûter la joie.
Je crois fermement qu’il faut aller étape par étape vers un but, quels que soient les résultats que vous recherchez. Alors je vous encourage à développer des affirmations qui relèvent le défi des épreuves immédiatement devant vous, car, en surmontant celles-ci avec succès, vous vous rapprochez de la réalité souhaitée.
AUTEURS / TEXTES RECOMMANDÉS
Catherine Ponder Dynamic Laws of Healing 1966
Ernest E. Munday Studies in Self-Healing 1923
Deepak Chopra Seven Spiritual Laws of Success 1994
Louise Hay Heal Your Body 1984